I dag var det ny spinning med Bogafjell SK. Intervaller i form av 4-6-8-8 med 2 min pauser og intensitet opp mot terskel. Siste 20 min ble gjennomført som veksling på stående og sittende. En "all over" god treningsøkt på en snau time siden vi måtte være ute av lokalene før stengetid. Hadde det vært opp til meg kunne jeg glatt stått på en time til...
Fikk min første leveranse av Lift Off i dag. Den nye sportsdrikken til Herbalife gjorde en sterk inntreden som definitivt vil bli fast følge fremover på treninger og ritt. Tror at dette kan rett og slett bli en "kanon" kombinasjon med den nye 24 serien som kommer til Norge til våren...
En ting er helt sikkert og det er at det absolutt er verdt og prøve ut...
Du kan lese mer om Lift Off her på denne siden...
No comments:
Post a Comment