Jeg har som regel pleid å tatt meg en tur ut for å trene, men i kveld ble det en god time på rulla.
Rulla kan være en god måte å kombinere trening med sykkel nå på vinterhalvåret. En rulle behøver ikke koste så mye for å bli funksjonell. Jeg selv benytter meg av en Tacx Flow, denne kan du ta ut så mye data som du overhode måtte ønske å ta ut og du har utallige måter å trene på med hensyn til elektronisk justering av motstand. Du kan simulere enhver løypetrase en måtte ønske.
Med litt musikk i bakgrunn kan jeg få gjennomført treninger på opp til 2-3 timer eller lengre om en måtte ønske det, men husk på å drikk godt med vann underveis og etter treningsøkten kan en for eksempel avslutte med en Herbalife F1 Shake blandet med Herbalife sitt rene proteintilskudd F3.
Enjoy your workout with Herbalife!
No comments:
Post a Comment