Treningsuka er over!

Da var jeg tilbake fra dagens langtur som startet kl 0830 i morrest. Det er kjekt at vi kan legge opp til at samboeren også kan få sin treningsøkt for dagen. Dagens tur gikk via Søredalen mot Oltedal, videre om Ålgård over til Kverneland før jeg vendte retningen hjem igjen. Snaue 60 km med mye hm. Kort oppsummert vil det si ca 3 t på sykkelsetet, der jeg mest fikk oppleve alle årstider på en gang.

Et raskt tilbakeblikk på uka tilsier at jeg atter en gang kan si meg fornøyd med ukas treningsøkter, det manglet gjerne en skikkelig intervalløkt denne uken men vi får ta det igjen med 2 intervalløkter i neste uke.


Nå har jeg laget plass for junior resten av dagen samtidig som at jeg kan få fortgang på restitusjonen gjennom en god lunch. I morgen er det treningsfri og på den måten er det veldig greit at helgen er kommt og vi kan starte å forberede oss på den hektiske hverdagen og den kommende treningsuken.