Spinning med Bogafjell!

I går var det spinning med Bogafjell SK i regi Ivar Gram Klette. Det ble en litt annen intervallsammensetning enn jeg var vant til. Spinningen ble kjørt som 2 lange bakkedrag samt noen raske intervaller mellom langdragene. Det ble med andre ord, en litt annerledes men god treningsøkt for det noen å 20 oppmøtte på Elixia i går.