Boot Camp

I helgen er vi på storseminar med Herbalife. I går fikk vi en noe avkortet opplevelse av opplegget men tanken er at vi skal ta igjen litt av det tapte i dag. Vi starter dagen med en liten oppdateringen i forhold til Boot Camp lignende aktiviteter. Aktivitet på lavterskel nivå. Dette kan være enkle øvelser basert på 5 stk i rekkefølge med 20 sec pause, sirkeltrening etc. Herbalife vil være en aktør i dette bildet men med visse forhåndsregler. 24 FIT er en del av en treningserie som vil komme på DVD, som skal distributeres gjennom vår organisasjon. Mange gode ideer å høste erfaring av her...