Etter en heller dårlig start på året med feber og luftveisinfeksjoner har jeg endelig så vidt fått ko mt i gang forberedelser til årets sykkelsesong. I løpet av første del av jaog følge deg underveis nuar har det heller vært rolig på treningsfronten med 4 noderate løpeturer og årets første mtb-tur i går. Turen gikk lokalt på grus og frosne skogstier som ligger like i nærheten av hjemme.
Når det skal være som tidligere så ble turen den første med bare I-phonen i baklommen og runtastic appen som enhet for registrering av treningsdata. Appen svarte absolutt til forventningene og det er nesten utrolig hva du kan få ut av data bare av en I-phone. Her henter du ut nesten samme data av I-phonen som du kan hente ut av en medium avansert GPS/Pulsklokke. Treningsdata som hastighet, hjertefrekvens, høydemeter som settes sammen i en graf der du kan vurdere basert på medgått tid og km. Med umiddelbar tilgang til treningsdata etter treningsøkten på I-phonen kan du sammenstille resultatene dine med tidligere prestasjoner og på den måten måle din egen fremgang tur for tur. I tilegg kan du fritt poste resultatet på din personlige side på runtastic.com og via sosiale medier som facebook, twitter etc.
En annen mulighet med appen er blant annet at nyskjerrige venner og treningskamerater kan følge sporet ditt via sosiale media minutt for minutt. Hver gang du starter en ny treningsøkt postes dette på den side du selv måtte ønske å poste det på og venner kan følge deg gjennom treningsøkten fra start til slutt.
Treningsdata fra I-Phone...
No comments:
Post a Comment