Runtastic på langtur

I dag var vi noen få personer som møtte til langtur kl 1000. 3 valgte av værmessige grunner å bare ta en sørpetur oppe i Melshei, mens jeg og en til tok ut som planlagt. Med kaffe på thermosen følte jeg meg trygg på at dette ville bli bra, bare synd vi ikke var flere.

Planen med turen var også å teste ut runtastic appen på lengre turer. da jeg tok løs var jeg spent på hvor mye strøm appen ville kreve i forhold til levetiden til mobilen under lengre turer. I-phonen var fulladet før jeg tok løst og for å best mulig registrere data deaktiverte jeg alle andre apper på I-Phonen.

Etter at første etappe var unnagjort hadde vi en liten stopp innom Sørmarka arena, der siste runde av Cyclocross Cupen ble arrangert, der snek vi oss med på treningsrunden i forkant og heiet frem noen klubbkolleger i første runde. Kamera på I-phonen ble aktivert et øyeblikk for litt bildetaking men det var vel det eneste som fikk påvirkning på strømforbruket uteneom Runtastic appen.

etter at vi hadde varmet oss på en kaffekopp tok vi videre etter en liten halvtime på en noe omlagt rute i forhold til planen, dette hovedsaklig pga. at været tok en liten endring i forhold til planlagt, noe som desverre medføret at vinden vi hadde planlagt i vryggen på veien hjem hadde snudd litt så vi endte opp med kraftig sidevind og tildels motvind på store deler av 2 etappe.

I Smeaheia tok vi oss tid til en ny kort kaffestopp i le av vinden etter å ha tilbakelagt 1 stk Ullandhaugbakke, videre en vindfull tur om Madla/Hafrsfjord og Forus. Kaffen smakte godt som alltid før vi tok fatt på 3 etappe og siste del av hjemturen. Vel hjemme og noe forfrosset viste Runtastic appen 47 km og vel 3 t 30 min på sykkelsetet. Du kan finne mere info om turen i understående link.

Søndagstur med Bogafjell SK, 27/1-13...

Etter strømfobruket å bedømme kan jeg godt ha gjennomført en lengre tur med appen, men hvis en skal bedømme etter strømforbruket til appen bør ikke turen overstige noe stort lengre en 5 t med I-phone, da en risikerer å bli strømløs på I-phonen på turer over 5 t...

Sammenlignet med levetiden på andre enheter vil jeg da tro at en puls-/gpsklokke vil kunne egne seg på turer over 5 t. er vel ikke tilfeldig da at Runtastic har nettopp utviklet en sånn type klokke til nettopp dette formålet.

Runtatstic og terrengsykkelen!

Etter en heller dårlig start på året med feber og luftveisinfeksjoner har jeg endelig så vidt fått ko mt i gang forberedelser til årets sykkelsesong. I løpet av første del av jaog følge deg underveis nuar har det heller vært rolig på treningsfronten med 4 noderate løpeturer og årets første mtb-tur i går. Turen gikk lokalt på grus og frosne skogstier som ligger like i nærheten av hjemme.

Når det skal være som tidligere så ble turen den første med bare I-phonen i baklommen og runtastic appen som enhet for registrering av treningsdata. Appen svarte absolutt til forventningene og det er nesten utrolig hva du kan få ut av data bare av en I-phone. Her henter du ut nesten samme data av I-phonen som du kan hente ut av en medium avansert GPS/Pulsklokke. Treningsdata som hastighet, hjertefrekvens, høydemeter som settes sammen i en graf der du kan vurdere basert på medgått tid og km. Med umiddelbar tilgang til treningsdata etter treningsøkten på I-phonen kan du sammenstille resultatene dine med tidligere prestasjoner og på den måten måle din egen fremgang tur for tur. I tilegg kan du fritt poste resultatet på din personlige side på runtastic.com og via sosiale medier som facebook, twitter etc.

En annen mulighet med appen er blant annet at nyskjerrige venner og treningskamerater kan følge sporet ditt via sosiale media minutt for minutt. Hver gang du starter en ny treningsøkt postes dette på den side du selv måtte ønske å poste det på og venner kan følge deg gjennom treningsøkten fra start til slutt.

Treningsdata fra I-Phone...