Nordover en ture

Planen er å reise nordover en tur i løpet av denne uken for å se hvilke forhold det kan tilrettelegges for med tanke på treningen i jula. Jeg skal bl.a snakke med ledelsen i den lokale sykkelklubben og det lokale treningssenteret

Det blir spennende å se hva som kommer ut av dette, men jeg har tro på at det kan være marked for både Herbalife og Felt 24 prosjektet. Kan ihvertfall håpe på det :)

Treningen er jeg i full gang med og forrige uke hadde jeg 5 respektable treningsøkter. Vi får satse på at kommende uke blir like givendes. Hadde ukas første treningsøkt i kveld, 75 min på rulle, 36,8 km med snitt på like under 30 km/t.

Vi blogger snart igjen...

Unikt vintertilbud

Herbalife og Samantha Clayton hjelper deg å holde treningsaktiviteten oppe på vintersesongen. Med Herbalife sitt H24 Fit Program på DVD kan du trene når du vil for bare kr 446,-. Dette er et utmerket program egnet for de kommende vintermånedene hvor det gjerne ikke er så store muligheter for aktiviteter utendørs.  

Samantha Clayton – tidligere OL-utøver, fitnessmodell og løpetrener – medvirker i Herbalife24 Fit-programmet og kan by på en stor variasjon av treningsmetoder for å holde seg i form gjennom vintermånedene. Hver boks inneholder 13 dvder og støttelitteratur for å hjelpe deg i gang – treningsskjema, fitnessguide og  en hurtgstartsguide. Det finnes 3 vanskelighetsgrader – tren på det nivået som passer deg best. Tren enkelt hjemme hos deg selv og du trenger ikke være medlem av et treningssenter!

H24 FIT Program kan kjøpes gjennom meg som din distributør av hud og helserelaterte produkter fra Herbalife...ikke nøl med å ta kontakt!

Sykkelkake med egen vri

Herbalife Sykkelkake

1 dl rapsolje
  1dl vann
3,5 dl fruktose
  3 egg
2,5 dl havremel
   2 ss F1 Spicy Vanilla
1,5 ts vaniljesukker
1 ts seltin
0,5 ts bakepulver
  150 gr hakkede mandler
Rosin etter ønske og smak

Alt blandes godt sammen til en seig, deilig masse. Nå er sykkelkaken klar til steking - men hvis du vil ha litt ekstra smak, så kan du f.eks. ta skogsbær (blåbær, tyttebær) etter ønsket mengde og blande inn. Det samme gjelder tørket mango, som kan kuttes opp i småbiter og blandes inn. Mango er meget energirik, og setter smak. Kaken stekes i langpanne.

Varm opp ovnen til 175 grader, kakene stekes i ca. 30 min.

Når den er ferdigstekt og avkjølt, kan du dele den opp i passende stykker (ca.40 stk) og putte dem i en bærepose og legge i frysen.

Kvelden før du skal ut på tur, tar du opp det antallet du ønsker. 

Felt 24 endringer på gang

Webbasert løsning.

For tiden jobber jeg med egen hjemmeside som er tiltenkt bli min hovedbase videre inn i 2014.

2014 kan bli et spennende utgangspunkt for foretaket mitt videre. Jeg kommer tilbake til dette etter hvert men foreløpig er siden under utarbeidelse.

Endringer i produktlinjen.

Utgangspunktet for foretaket mitt videre blir å tilby et større spekter av produkter og tjenester fra 2014 . Jeg vil kunne tilby et utvidet markedsspekter med produkter og tjenester innenfor sjangeren sport/fritid , sportsernæring,  hud og helserelaterte produkter.

Kommende utfordringer.

Nyåret vil med stor sikkerhet forløpe litt annerledes enn før med et større fokus på grunnperioden. I mars reiser jeg 14 dager til varmere strøk for en treningsleir. Videre vil sesongen betone seg med en del nye ritt og ikke så mange av de jeg tidligere har deltatt på. Det vil fortsatt være både med landevei og terreng som satsingsområde men ser for meg en større andel av terreng/maraton ritt enn tidligere. Dette vil naturlig bli gjenspeilet i satsingsområdene på trening også. Jeg er allerede i gang med treningen både innen-/ og utendørs så nå er første målet å opprettholde dette fokuset frem mot julen så jeg kan ta meg en velfortjent liten pause ifm. høgtiden og satse friskt og uthvilt igjen på nyåret.